Ce programme vous permettra de :

" comprendre, maitiriser et utiliser ses émotions pour perdre du poids durablement "


✅ L'occasion d'avoir une nouvelle vision sur ce qui guide vos choix alimentaires

Informations de contact

Contenu du programme :



🔸 Se reconnecter à votre individualité en écoutant vos émotions

🔸 Mieux comprendre vos résistances et vos conditionnements pour les dépasser

🔸Connaitre les pièges des émotions

🔸 Les mécanismes de survie 4F et l'alimentation

🔸 Utiliser vos émotions pour nourrir votre motivation sur du long terme

🔸 Pistes de réflexion pour dépasser le besoin de satisfaction immédiat

🔸 Pistes de reflexion pour vaincre la culpabilité et l'excès de poids


BONUS OFFERT:

🔹Cours de 25 min de yoga débutant pour ressentir son corps

🔹Cours de 20 min de Yin yoga pour apprendre à ralentir

🔹Méditation de 15 min pour se recentrer dans le présent.



valable 2 mois après votre inscription

avec possibilité d'extension en m'envoyant un message.



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Christine Stevenson

c.stevenson.macleod@gmail.com

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