🔸 Se reconnecter à votre individualité en écoutant vos émotions
🔸 Mieux comprendre vos résistances et vos conditionnements pour les dépasser
🔸Connaitre les pièges des émotions
🔸 Les mécanismes de survie 4F et l'alimentation
🔸 Utiliser vos émotions pour nourrir votre motivation sur du long terme
🔸 Pistes de réflexion pour dépasser le besoin de satisfaction immédiat
🔸 Pistes de reflexion pour vaincre la culpabilité et l'excès de poids
BONUS OFFERT:
🔹Cours de 25 min de yoga débutant pour ressentir son corps
🔹Cours de 20 min de Yin yoga pour apprendre à ralentir
🔹Méditation de 15 min pour se recentrer dans le présent.
valable 2 mois après votre inscription
avec possibilité d'extension en m'envoyant un message.